[생활의 지혜]'홈스파 VS 브랜드 스파'…연말 지친 몸 어디서 풀까? 

기사등록 일시 [2012-12-27 06:00:00]

서울=뉴시스】민숙영 기자 = 코끝이 맵싸하게 추운 날씨가 연일 이어지고 있다.

연말을 맞아 여기저기 돌아다니는 것도 좋지만 인파가 몰리는 곳은 오히려 피곤한 법.

한 해의 끝을 마무리하며 경직되고 피로한 몸을 풀어줄 ‘스파’라도 찾고 싶지만 두꺼워지는 외투에 반비례하는 얇은 지갑이 걱정이다.

이런 고민이 생길 때는 '홈스파 제품'에 주목하자. 상대적으로 적은 비용에 집에서 간편하게 스파에서 관리 받은 듯 적잖은 효과를 볼 수 있다.

시간과 주머니 사정에 여유가 있다면 다양한 브랜드 스파도 대기하고 있으니 취향에 맞게 골라 잡아보자.

◇입욕제 하나로 피로를 말끔하게

이렇게 추운 날은 따뜻하게 몸을 담그기만 해도 스트레스와 피로를 풀 수 있다.

입욕제 하나로 나만의 스파를 즐길 수 있다. 가루형태로 된 온천 성분을 함유한 입욕제부터 배스 솔트까지 선택의 폭도 넓다.

특히 배스 솔트는 소금의 미네랄 성분이 피부결을 부드럽게 만들어 주고 스트레스로 긴장됐던 근육도 풀어준다.

혈액순환을 도와 신진대사를 원활하게 만들어줘 몸속 노폐물을 배출시키는 데 도움을 준다. 아침·저녁 일시적으로 생긴 부기를 없애는 데도 효과적이다.

버츠비의 '테라퓨릭 배스 크리스탈' 제품은 독소와 노폐물을 배출시켜 혈액 순환을 촉진시켜주고 스트레스 완화에 효과가 있다.

욕조에 소주 반 컵 정도를 넣고 일주일에 1~2회 목욕이나 족욕 시 사용하면 된다.

◇이것저것 다 귀찮다면 '아로마 오일'은 어떨까.

따뜻한 물에 몸을 담그고 근육을 이완시켰다면 이제 마사지로 뭉친 근육을 풀어 줄 차례다.

[생활의 지혜]'홈스파 VS 브랜드 스파'…연말 지친 몸 어디서 풀까? 

기사등록 일시 [2012-12-27 06:00:00]

서울=뉴시스】민숙영 기자 = 코끝이 맵싸하게 추운 날씨가 연일 이어지고 있다.

연말을 맞아 여기저기 돌아다니는 것도 좋지만 인파가 몰리는 곳은 오히려 피곤한 법.

한 해의 끝을 마무리하며 경직되고 피로한 몸을 풀어줄 ‘스파’라도 찾고 싶지만 두꺼워지는 외투에 반비례하는 얇은 지갑이 걱정이다.

이런 고민이 생길 때는 '홈스파 제품'에 주목하자. 상대적으로 적은 비용에 집에서 간편하게 스파에서 관리 받은 듯 적잖은 효과를 볼 수 있다.

시간과 주머니 사정에 여유가 있다면 다양한 브랜드 스파도 대기하고 있으니 취향에 맞게 골라 잡아보자.

◇입욕제 하나로 피로를 말끔하게

이렇게 추운 날은 따뜻하게 몸을 담그기만 해도 스트레스와 피로를 풀 수 있다.

입욕제 하나로 나만의 스파를 즐길 수 있다. 가루형태로 된 온천 성분을 함유한 입욕제부터 배스 솔트까지 선택의 폭도 넓다.

특히 배스 솔트는 소금의 미네랄 성분이 피부결을 부드럽게 만들어 주고 스트레스로 긴장됐던 근육도 풀어준다.

혈액순환을 도와 신진대사를 원활하게 만들어줘 몸속 노폐물을 배출시키는 데 도움을 준다. 아침·저녁 일시적으로 생긴 부기를 없애는 데도 효과적이다.

버츠비의 '테라퓨릭 배스 크리스탈' 제품은 독소와 노폐물을 배출시켜 혈액 순환을 촉진시켜주고 스트레스 완화에 효과가 있다.

욕조에 소주 반 컵 정도를 넣고 일주일에 1~2회 목욕이나 족욕 시 사용하면 된다.

◇이것저것 다 귀찮다면 '아로마 오일'은 어떨까.

따뜻한 물에 몸을 담그고 근육을 이완시켰다면 이제 마사지로 뭉친 근육을 풀어 줄 차례다.

따로 시간을 낼 필요 없이 머리를 감고 말린 뒤 두피 마사지를 해주는 것도 도움이 된다. 두피의 혈액순환을 도와 모근을 튼튼하게 만들어 탈모를 예방할 수 있는 방법이다.

먼저 목뼈 부분을 양손 검지와 중지를 이용해 원을 그리며 머리 위쪽까지 꼭꼭 눌러주며 이동한다.

그다음 양 손바닥으로 머리 양쪽을 감싸 위로 살짝 올린 뒤 10초 정도 눌러준 뒤 주먹을 가볍게 쥔 상태에서 머리 전체를 1~2분 동안 가볍게 두드리며 마무리하면 된다.

◇한방 스파부터 음악치료 스파까지

화장품 브랜드에서 자사 제품을 이용한 스파를 운영하고 있다. 특히 국내 화장품 브랜드의 경우 체질까지 고려한 한방 스파를 운영하니 참고해 보자.

아모레퍼시픽의 '한율 정' 스파는 동의한방 원칙에 근거해 한국인의 체질에 맞는 관리 방법을 사용한다.

두한족열의 원리를 적용해 족욕이나 부위별 히팅팩, 아이스톤, 실버&골드 스푼 마사지 등이 준비돼 있다. 짧은 점심시간에도 이용할 수 있는 런치 케어도 받을 수 있다.

LG생활 건강의 '후 스파 팰리스'는 한약재와 궁중 한방 처방을 접목한 궁중 한방 스파 프로그램을 운영한다.

왕후를 위한 미용 비방과 한방 원료를 사용한 궁중 스파, 공진단 분말 마사지, 황실 경락 마사지, 뱀부 마사지, 약초 마사지 등을 체험할 수 있다.

'러쉬 스파'는 영국의 힐링 스파로 유명 작곡가가 러쉬 스파만을 위해 작곡한 자연을 담은 음악을 사용한다.

각 스파 프로그램에 맞는 음악을 선곡해하고 고객의 컨디션에 맞는 단어를 골라 맞춤 서비스까지 해준다.

'버츠비 스파'는 자연주의 인테리어가 돋보이는 곳이다.

몸속에 노폐물과 독소를 제거해주는 디톡스 케어를 통해 피부에 뾰루지 등이 올라오는 것을 예방하고 칙칙한 피부 톤을 맑게 가꾸는 데 도움을 준다.

shuying@newsis.com